Ada tips yang boleh diamalkan jika kita mahu kekal
berjaga pada waktu pagi.
1) Subuh
Jangan tinggal solat Subuh bagi yang boleh melaksanakannya. Dan lebih elok, sambung dengan bacaan Ma'thurat atau al-Quran.
Jangan tinggal solat Subuh bagi yang boleh melaksanakannya. Dan lebih elok, sambung dengan bacaan Ma'thurat atau al-Quran.
2) Senaman
Buatlah senaman yang ringan dalam rumah, kalau rajin, berjoging di luar rumah. Jalan kaki juga dikira senaman.
Buatlah senaman yang ringan dalam rumah, kalau rajin, berjoging di luar rumah. Jalan kaki juga dikira senaman.
3) Sembang
Rupanya borak-borak pun boleh hilangkan mengantuk. Selalu juga buat kalau ada sahabat yang turut tidak tidur lepas subuh. Tapi jangan sembang benda- benda yang x tentu nanti pagi-pagi sudah kumpul dosa. Nauzubillah.
Rupanya borak-borak pun boleh hilangkan mengantuk. Selalu juga buat kalau ada sahabat yang turut tidak tidur lepas subuh. Tapi jangan sembang benda- benda yang x tentu nanti pagi-pagi sudah kumpul dosa. Nauzubillah.
4) Sapu rumah
Betul, kalau tidak percaya, cubalah.selain tu jgak sejuk laa ckit mata kiter ble tgok rmah kmas.
Betul, kalau tidak percaya, cubalah.selain tu jgak sejuk laa ckit mata kiter ble tgok rmah kmas.
5) Selesai atau Sempurna
Pastikan semua yang kita buat tu semuanya selesai.
Pastikan semua yang kita buat tu semuanya selesai.
selamat mencoba !
6 ulasan:
ngeh3....
betul2 satu lagi tinggal, SARAPAN... wahaa!
nak tips kurus pulak ! hehe
nak tips gemuk ;p
nak tips ilangkan buncit...hehe
hheee .
tnggu , akan dtg k .
tips yg bek nazaaa...! ;p
lagi 1...senyummm =))
ljn pagi2 duk wat muke monyok erk ;p
Catat Ulasan