follow me dear ! . i will hit u back .:D

slide show iphone

Rabu, 22 Disember 2010

5 TIPS KEKAL SEGAR SEPANJANG WAKTU PAGI !

Ada tips yang boleh diamalkan jika kita mahu kekal

berjaga pada waktu pagi.


 1)   Subuh
   Jangan tinggal solat Subuh bagi yang boleh melaksanakannya. Dan lebih elok,           sambung dengan bacaan Ma'thurat atau al-Quran.

  2)  Senaman
  Buatlah senaman yang ringan dalam rumah, kalau rajin, berjoging di luar rumah. Jalan kaki juga dikira senaman.

   3)   Sembang
    Rupanya borak-borak pun boleh hilangkan mengantuk. Selalu juga buat kalau ada sahabat yang turut tidak tidur lepas subuh. Tapi jangan sembang benda- benda yang x tentu nanti pagi-pagi sudah kumpul dosa. Nauzubillah.

   4)    Sapu rumah
        Betul, kalau tidak percaya, cubalah.selain tu jgak sejuk laa ckit mata kiter ble tgok rmah kmas.

   5)     Selesai atau Sempurna
Pastikan semua yang kita buat tu semuanya selesai.

     


                              selamat mencoba !

6 ulasan:

Kaizen Shinobi.com berkata...

ngeh3....

betul2 satu lagi tinggal, SARAPAN... wahaa!

k_Own berkata...

nak tips kurus pulak ! hehe

maCy berkata...

nak tips gemuk ;p

gabanMorka berkata...

nak tips ilangkan buncit...hehe

missynazaa berkata...

hheee .
tnggu , akan dtg k .

adda berkata...

tips yg bek nazaaa...! ;p
lagi 1...senyummm =))
ljn pagi2 duk wat muke monyok erk ;p

Catat Ulasan

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...